행복한 현상들
2009.09.07 by 명상사랑
여러가지 환각 현상
스트레스가 깨어질때
2009.08.20 by 명상사랑
맨 처음 명상을 시작하고서 내가 느꼈던 강렬한 느낌은, 내 몸을 무언가가 한꺼풀 싸고 있는 듯한, 마치 양수에 보호되는 태아처럼 무언가가 나를 보호하고 있는 느낌이다. 그 때는 세상의 어떤 스트레스도 나를 침범하지 못할 것 같은 생각이 들 만큼 그 보호대는 튼튼하고 안온하고 나를 행복하게 하..
명상중에 나타나는 현상들 2009. 9. 7. 11:47
환각현상이라 하면 마약을 떠올리겠지만, 서구사회에 마약을 퍼뜨리게 된 원인 중 하나가 불교 때문이라는 이야기가 있을 만큼 명상을 하면 여러가지 환각 현상이 나타난다. 환각의 형태(?) 통해 명상의 진도가 어느정도인지를 알게 되기도 한다. 가장 흔하게 나타나는 환각은 역시 초기에 나타나는 ,..
명상중에 나타나는 현상들 2009. 9. 7. 11:27
우주심과 정신물리학에서 (P258) <신체에 쌓인 스트레스>라고 해서 이상하게 들릴지도 모르겠지만, 음반에 음악이 인쇄되듯이 정서적(감정적) 스트레스도 우리 신체 안에 인쇄된다는 증거가 속속들이 나타나고 있다. 동물도 마찬가지이지만 우리 인간은 정서적 스트레스에 의하여 혈압이 높아지거..
명상중에 나타나는 현상들 2009. 8. 20. 16:59